最近、話題によくのぼる、炭酸。

温泉の炭酸泉も人気ですし、美容院の炭酸ヘッドスパなんかもとても流行ってます。

炭酸パックがお店に入ってきました。

tannsannさっそく実行!

粉状のものをちっちゃいスプーンで2杯すくい、お水で溶かします。

今回は「肩こり」につかってみようということで、僧帽筋から肩甲骨にかけてと、お肌にもいいということで、首までしっかり塗布。

待っているのが苦手なので、胸から下はバブ(←こちらも炭酸の入浴剤。地味に炭酸入浴剤をチョイスしてみました)のお風呂につかりながら、15分ほど入浴。

炭酸が体にいいしくみ、というのが、

血中の二酸化炭素が増え、酸素が足りないと体が判断し、活性化。酸素がたくさん供給される。

ということだそうなのですが、

少し風邪気味で頭がぼーっとしていたから、ちょっとわかりやすかったのですが、

あたまが、はっきりしてきました。

「あー酸素が届いたんだ。。。」と勝手に思っています。(数値で図ったわけではないので、ほんとかどうかはわかりませんが)

 

すっきり入浴を済ませた後も、最近のこれくらいの長さの入浴ではありえないぐらいの

汗が上がった後に出てきました。

うきうきしながら、職場で同僚に話すと、彼女はそこまで効果を感じはしなかったそうなので、
合う、合わないはあるかもしれませんね。

かくいう私も、先日まで、温泉の炭酸泉、気に入ってゆっくり入ることもよくありましたが、あったまる程度の実感でした。
ただ先日、湯あたり気味で、炭酸泉に入ったら、びっくりするぐらいあたまがはっきりしてきて、炭酸泉の効果を体感したのでした。ボーっとしてないと、はっきりしてくる感覚もわかりにくいですよね(笑)

炭酸(パック)の効能は

・汚れをとりのぞき、軽いピーリング作用

・繊維が細胞を刺激し、コラーゲン生成を促進

・疲労回復、皮膚再生促進

・血管拡張→高血圧や、循環器系の病気によい

などなど、いろんな効果が期待できます。

ちなみに、飲用の炭酸水も健康に良くて、(三矢サイダーとか、コーラとかではないですよ、お砂糖の入っていないやつです!)

・腸を刺激し、便通を良くする

・食欲のバランスをとる

・水溶性の食物繊維と結びつき、糖質の吸収を抑える

・ガスによる満腹感で食欲を抑える。

ダイエットにもよさそうですね。

ヘッドスパでいいのは

・整髪料や、リンスなどに入っているシリコンなどの残留物を取り除く

・血行を促進し毛根に栄養が行くようにする

などの効果を期待しているようですね。

 

いろんな効果を知って、また炭酸泉に入りたくなりました(笑)