美肌と生活習慣 2012年3月27日 スキンケアの基本 ほうれい線対策や、美しい肌を保つためには、スキンケアに気を配ることも大切ですが、それと同じように大切なのが、生活のリズムを整えることです。 １．睡眠時間を十分に 午後１０時から午前２時までが美肌のゴールデンタイムです。 ・・・ 続きを読む
皮膚のしくみと働き 2012年3月20日 スキンケアの基本 皮膚のしくみと働きにつておさらいです。 私たちの皮膚は、どうなっているのでしょうか？ 数字でおさらいします。 皮膚の重さは？ 体重の１６％で、内臓の中で一番重い肝臓の約３倍と言われています。 皮膚の表面積は？ 日本人の場・・・ 続きを読む
